Hipertansiyonda yüksek tansiyon, acil tedavi gerektiren kronik hipertansiyonun ana kriteridir. Gün içerisinde kan basıncında hafif dalgalanmalar olabileceği unutulmamalıdır, bu normaldir. Ancak yüksek seviye uzun süre yüksek seviyede kalıyorsa veya basınç çok büyük farklılıklarla dalgalanıyorsa bu hipertansiyondur.
Hipertansif bir hastanın kan basıncı nedir?
İnsanlarda kan basıncı iki göstergeyle ifade edilir: üst veya sistolik ve alt (diyastolik). Bir yetişkinde normal kan basıncı 120/80 ile 129/84 mmHg arasında olmalıdır. Hastalığa işaret eden belirtiler:
- başın arkasında baş ağrıları;
- uykusuzluk hastalığı;
- baş dönmesi;
- bayılma;
- kalp bölgesinde ağrı;
- tüylerim diken diken oldu veya gözlerin önünde daireler oluştu.
Hipertansif hastalar için kriterler, tabloda gösterildiği gibi hastalığın evresine göre değişir:
| Hipertansiyon derecesi | Basınç okumaları mm Hg. Sanat. | Belirtiler | Tedavi |
|---|---|---|---|
| Hafif | 140'tan 90'a, 160'tan 100'e |
|
|
| Ilıman | 160/100—180/110 |
|
|
| Ağır | 180/110'un üstünde |
|
|
Hipertansiyon düşük tansiyondan daha tehlikelidir. Ayrıca ilk aşamalarda neredeyse hiç semptom olmaması nedeniyle patolojiye karşı da dikkatli olmalısınız. Sorunun geç tespiti, iç organların işleyişinin bozulmasını ve uzun süreli tedaviyi tehdit eder.
Güvenilir bir sonuç elde etmek için nasıl ölçüm yapılır?
Kan basıncı ölçümlerinin doğru yapılması gerekir, sonucun doğruluğu buna bağlı olacaktır. Ölçüm almak için temel kurallar:
- Günde 3 kez yemeklerden önce ölçüm yapın.
- Hastanın eli kalp hizasında olmalıdır.
- Cihazın manşeti ciltle temas halinde olmalı ancak çok sıkı olmamalıdır, böylece işaret parmağı manşet ile cilt arasına yerleştirilebilsin. Havayı hızlı bir şekilde şişirmeniz ve yavaşça indirmeniz gerekir.
- İşlemden 30 dakika önce sigara içmeyin, kahve, çay ve alkol içmeyin.
- Ölçüm sırasında konuşmayın veya elinizi zorlamayın.
- Her iki elden ölçüm yapmak daha iyidir. Bu durumda sol ve sağ arasındaki fark normalde %10'u geçmemelidir.
Ana önleme yöntemleri
Önleyici amaçlar için ve kan basıncını normal tutmak için basit gereklilikleri yerine getirmeniz gerekir:
- vücut ağırlığındaki dalgalanmaları izlemek;
- tüketilen tuz miktarı günde 5 g'dan fazla olmamalıdır;
- Her gün basit egzersizler yapın;
- alkol ve nikotini tüketimden çıkarın;
- Günlük beslenmenize taze meyve ve sebzeleri ekleyin.
Yüksek tansiyonun doğru tedavisi
Geleneksel veya tıbbi olmak üzere çeşitli yöntemlerle kan basıncını dengeleyebilir ve bazen hastalıktan tamamen kurtulabilirsiniz. Evde çay ve tentürlerle kan basıncınızı düşürebilirsiniz. İlaç tedavisi son derece dikkatli ve doktora danışılarak kullanılmalıdır. Bazı ilaçlarla kan basıncı çok hızlı düşer. İlaçlar tabloda belirtilen gruplara ayrılmıştır.
| İlaç grubu | Belirteçler | Kontrendikasyonlar |
|---|---|---|
| ACE inhibitörleri |
|
|
| Sartanlar |
|
|
| Beta engelleyiciler |
|
Kronik akciğer hastalığı |
| Diüretikler |
|
Hipokalemi: İlacın uzun süreli kullanımı faydalı maddeleri vücuttan uzaklaştırır |
| Hızlı oyunculuk |
|
İlacın bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük |